Vous pensez ne pas être réceptif à l'hypnose ? Et si c'était faux ?

En début de séance, j'entends souvent la même phrase : « Je ne sais pas si je suis réceptif. » Parfois, c'est même pire : certains clients arrivent en me disant qu'un autre praticien leur a annoncé, sans détour, qu'ils « n'étaient pas hypnotisables ».

Je comprends que ce genre de verdict puisse décourager. Pourtant, dans ma pratique, c'est rarement vrai.

Un potentiel hypnotique existe chez tout le monde

David Spiegel, psychiatre américain et l'un des chercheurs les plus reconnus sur le sujet, a montré qu'il existe une capacité hypnotique naturelle chez chacun d'entre nous. Elle ne s'exprime simplement pas toujours de la même façon selon les personnes et le contexte.

La « réceptivité » n'est pas un interrupteur qui serait bloqué sur off pour certains et sur on pour d'autres. C'est plutôt un curseur qui varie selon :

• votre état du moment (fatigue, stress, niveau de confiance) ;
• la méthode utilisée, certaines techniques fonctionnant mieux que d'autres selon les profils ;
• et surtout, la relation de sécurité installée avec le praticien.

C'est donc l'expérience et l'adaptabilité du praticien qui font la différence, bien plus qu'une prétendue disposition naturelle du client.

Vous ne subissez pas l'hypnose, vous la construisez avec moi

Contrairement à l'image qu'on en a parfois à la télévision, vous ne vous endormez pas et vous ne perdez jamais le contrôle. L'hypnose Ericksonienne, que je pratique, est une collaboration : je vous guide, mais c'est vous qui avancez.

Je me vois un peu comme un guide de montagne : je connais le terrain et je vous montre les passages adaptés à votre rythme, mais c'est vous qui marchez.

Un mauvais souvenir ne signifie pas que vous n'êtes pas réceptif

Certains clients qui me consultent à Gouesnou sont déjà passés par une séance ailleurs, sans résultat. On leur a parfois dit qu'ils n'étaient « pas réceptifs ». En réalité, c'est le plus souvent la technique employée qui n'était pas adaptée à eux.

Mon objectif n'est jamais de vous « endormir », mais de vous aider à accéder à vos propres ressources, avec une approche simple et moderne qui demande une vraie implication de votre part.

Comment je m'assure que la séance fonctionne pour vous

Nous travaillons ensemble votre capacité à vous focaliser et à mobiliser votre imaginaire et votre inconscient :

• nous commençons par des exercices simples, qui permettent à votre cerveau de comprendre comment développer l'état de suractivité cognitive propre à l'hypnose ;
• chacun avance à son rythme, et c'est parfaitement normal.

La vraie question à se poser

La question n'est pas « suis-je réceptif ? », mais plutôt : « suis-je prêt à essayer quelque chose de nouveau, accompagné en sécurité ? »

Mon rôle est de m'adapter à vous. Si une technique ne fonctionne pas, j'en utilise une autre. C'est pour cela que des clients qui se pensaient « non réceptifs » vivent finalement des séances très efficaces.

En conclusion

Ne laissez pas une expérience passée, ou une croyance, vous bloquer. L'hypnose n'est pas une question de don ou de contrôle : c'est une méthode naturelle, humaine et adaptable.

Vous avez déjà en vous les ressources pour changer. Mon rôle est simplement de vous aider à les activer, et de vous accompagner à travers cet état.