Arrêtez de fumer grâce à l'hypnose
Une méthode naturelle et efficace
Vous voulez arrêter de fumer mais ne savez pas par où commencer ?
Vous avez essayé les patchs, les gommes à la nicotine, mais rien ne semble fonctionner ?
Et si vous essayiez l'hypnose ?
Découvrez comment cette méthode naturelle peut vous aider à dire adieu à la cigarette pour de bon.
Pourquoi est-il si difficile d'arrêter de fumer ?
Nous sommes conditionnés depuis notre enfance, de part notre entourage, les médias ... il est extrêmement difficile aujourd'hui de ne pas être entouré du tabac.
De plus, notre cerveau nous induit en erreur sur les effets du tabac tel que l'anti-stress.
Mais grâce à l'hypnose il est très facile de changer ce mauvais comportement.
Qu'est-ce que l'hypnose ?
L'hypnose, c'est entrer dans un état de relaxation profonde tout en restant concentré. Contrairement à ce que l'on pourrait penser, vous ne perdez pas le contrôle. Au contraire, vous êtes plus réceptif aux suggestions positives qui peuvent vous aider à changer vos comportements.
Comment l'hypnose aide-t-elle à arrêter de fumer ?
Voici les principales techniques utilisées en hypnose pour combattre la dépendance au tabac :
1. **Identifier les déclencheurs** : L'hypnothérapeute vous aide à comprendre ce qui déclenche votre envie de fumer. Une fois ces déclencheurs identifiés, vous pouvez apprendre à les gérer différemment.
2. **Renforcer la motivation** : En état d'hypnose, vous recevez des suggestions positives qui renforcent votre détermination à arrêter de fumer. Ces suggestions sont adaptées à vos besoins et objectifs personnels.
3. **Atténuer les symptômes de sevrage** : L'hypnose peut réduire l'intensité des symptômes de sevrage en vous aidant à rester calme et détendu.
4. **Reprogrammer les habitudes** : L'hypnose modifie les associations mentales liées au tabagisme. Par exemple, vous apprendrez à associer des moments de détente à des respirations profondes plutôt qu'à une cigarette.
Ça marche vraiment ?
Les études montrent que l'hypnose peut être très efficace pour arrêter de fumer. Par exemple, une analyse publiée dans l'International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis a trouvé que les personnes utilisant l'hypnose avaient plus de succès que celles utilisant d'autres méthodes.En résumé
En résumé
L'hypnose est une approche globale qui traite à la fois les aspects psychologiques et comportementaux de la dépendance au tabac. En tant qu'hypnothérapeute, vous avez le pouvoir d'aider vos clients à puiser dans leurs ressources intérieures pour se libérer de la cigarette. Grâce à une méthode personnalisée et naturelle, l'hypnose peut être la clé d'une vie sans tabac. Pourquoi ne pas essayer ?
Tarifs et séance
Pour l'arrêt du tabac, souvent une séance suffit. Cependant l'envie peut revenir au cours des semaines qui suivent la séance. Pour cela en général, 1 à 3 séances sont nécessaires.
Chaque séance est facturée 70€
Une séance dure entre 1h30 et 2h environ.